Sinsi bir şekilde ilerleyen kemik erimesinin çoğu zaman hiçbir belirti vermeden gelişebildiğini ifade eden Op. Dr. Mehmet Sarıcalıoğlu, hastalığın ilk işaretini beklenmedik kırıklarla gösterebileceğini bildirdi.
Osteoporoz Risk Grupları ve Belirtileri
Kemik yoğunluğunun azalması sonucunda kemiklerin hassaslaştığına dikkat çeken Op. Dr. Sarıcalıoğlu, özellikle ileri yaş gruplarında meydana gelen basit bir düşmenin dahi el bileği, kalça veya omurga bölgelerinde kırıklara yol açabildiğini dile getirdi. Osteoporozun sadece ileri yaştaki bireyleri kapsayan bir sağlık sorunu olmadığını belirten Sarıcalıoğlu; menopoz sonrası dönemdeki kadınların, aile geçmişinde kalça kırığı bulunanların, ileri yaştakilerin ve uzun süreli kortizon tedavisi gören kişilerin yüksek risk grubunda yer aldığını açıkladı. Bunun yanı sıra boyda kısalma, kamburlaşma ile yeni ortaya çıkan sırt ağrılarının omurga kırıklarına işaret edebileceğini vurguladı.
Kemik Sağlığını Korumak İçin Alınacak Önlemler
Kemik yapısını koruyabilmek amacıyla günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken hususlara değinen Op. Dr. Mehmet Sarıcalıoğlu, yeterli miktarda kalsiyum ve protein barındıran dengeli beslenme modelinin yanı sıra düzenli fiziksel aktivite ile kasları güçlendiren egzersizlerin önemine değindi. Yürüyüş yapmanın yanı sıra kişinin genel sağlık durumuna uygun denge ve kuvvet egzersizlerinin de fayda sağlayacağını kaydetti. D vitamini yahut kalsiyum takviyesi kullanımının ise mutlaka doktor değerlendirmesi neticesinde kararlaştırılması gerektiğini aktardı.
Ev İçi Önlemler ve Tedavi Süreci
Kırıkların önüne geçebilmek için düşme riskini azaltmanın en az kemikleri güçlendirmek kadar kritik bir rol oynadığını belirten Op. Dr. Sarıcalıoğlu; evlerde kayan halıların sabitlenmesi, ortama yeterli aydınlatma sağlanması ve ayağa uygun ayakkabıların tercih edilmesi gibi basit tedbirlerin etkili sonuçlar verdiğini belirtti. Kemik erimesinin tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu, doğru tedavi protokolleri ile kırık riskinin düşürülebileceğini hatırlatan hekim, ihtiyaç halinde sadece vitamin desteği değil, kemiklere yönelik özel ilaç tedavilerinin de devreye sokulduğunu dile getirdi. Özellikle hafif düşmelerin ardından kırık sorunu yaşayan bireylerin kemik sağlığını ihmal etmemesi gerektiğinin altını çizen Op. Dr. Mehmet Sarıcalıoğlu, mevcut kırık tedavisinin yanında yeni kırık oluşumlarının engellenmesinin de hayati önem taşıdığını sözlerine ekledi.
